Kalendář

srdečně Vás zveme na vzdělávací workshop ze série akcí na podporu wellbeingu a mindfulness ve vzdělávacích organizacích.  V tomto workshopu se zaměříme na téma: Všímavost k emocím a všímavá školka a škola na 1. stupni ZŠ.

Našim hostem a lektorem bude Hanka Čechová Zkušená lektorka mindfulness a vědomé komunikace. Certifikovaná lektorka MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – nejznámějšího a nejvíce vědecky probádaného programu rozvíjení mindfulness pro redukci stresu. Odbornice na respektující komunikaci (výcvik v přístupech Respektovat a být respektován, Výchova/Škola bez poražených). Mnohaleté zkušenosti s vedením kurzů a workshopů pro rodiče, vyučující a ve firemním prostředí. Lektorka organizace SEMwell.

Na akci se dozvíte:

•  Jak náš mozek interpretuje svět a jak je naše pohoda propojena. 
• Kde se berou a jak dlouho trvají emoce.  
• Jak podpořit praxi všímavosti ve třídě a v celé komunitě školky. 
• Několik praktických aktivit pro osobní psychohygienu.   

Součástí workshopu jsou praktické ukázky, účastníci potřebují podložku na ležení.

Více informací naleznete v přiložené pozvánce. Prosím o její distribuci. Mindfulness všímavost k emocím (23.5. 24)