Kalendář

srdečně Vás zveme na vzdělávací workshop ze série akcí na podporu wellbeingu a mindfulness ve vzdělávacích organizacích.  V tomto workshopu se zaměříme na téma: Jak rozeznat a předcházet vyhoření v pedagogické praxi (MŠ, ZŠ, SŠ)

 

Našim hostem a lektorem bude Jana Kyriakou, lektorka mindfulness pro dospělé, mladistvé i děti s 25letou zkušeností ze školního i mimoškolního prostředí. Spoluzakladatelka organizace SEMwell.  Mezinárodně certifikovaná facilitátorka programů mindfulness pro školy/ky, programů sebelaskavosti, pozitivního vztahu k tělu, mindfulness a jógy pro prevenci a podporu léčby duševních onemocnění.  Bývalá členka expertní pracovní skupiny prevence Národního ústavu duševního zdraví.

 

Na akci se dozvíte: 

• Komponenty duševní pohody a odolnosti: fyzická, mentální, emoční, sociální oblast a jak je ovlivňuje pedagogická profese.
• Seznámení s nejnovějšími neurovědeckými poznatky fungování nervového systému ve spojení se stresem a duševní pohodou.
• Prevence, rozeznání symptomů a pomoc při syndromu vyhoření.
• aj.
• V závěrečné části bude možnost se zapojit do relaxačního cvičení. Pro názornou ukázku je vhodná podložka na ležení.